多摩川サイクリング基本コース①【中野島▶︎是政橋▶︎立川】

最終更新: 6月9日

多摩川の雄大な流れと、遠く丹沢・奥多摩・富士山などの眺めを堪能できるコースです。

急勾配などのアップダウンが少なく、

公園やトイレもあり、安心して楽しむことができます。


なお、是政橋ー石田大橋の間では、「府中多摩川かぜの道ルール」が適用されるため、交通ルールに注意してお進み下さい。

【※自転車は道の中央左側走行】

下記写真クリックで場所を確認できます。


  • 距離     約18km

  • 走行時間   1時間30分

  • 消費カロリー 642kcal ※体重60kg

  • 累計上り   69m

  • 累計下り   10m

オススメ多摩川サイクリングルート

↓画像クリックでGoogleMapが開きます






中野島ホーム | 多摩川緑地公園


中野島ホームからライドスタート

中野島ホームを地図で確認

布田橋の手前から多摩川沿いの

多摩川サイクリングロードへ

多摩川緑地公園に到着

一番最初のトイレ休憩ポイント

3km地点

多摩川緑地公園を地図で確認




多摩川緑地公園 | 稲城北緑地公園


稲城橋手前で右下に入り

多摩川サイクリングロードを直進

稲城北緑地公園に到着

ここではトイレ休憩の他にも

キッチンカーや自動販売機があり

小休憩ができるポイント

5km地点

稲城北緑地公園を地図で確認




稲城北緑地公園 | 是政橋


稲城北緑地公園を抜けると分岐点の

是政橋まであと少し

是政橋に到着

分岐する道では右側に進み是政橋へ

※また是政橋を左へ進むと、

ヒルクライムコースへ分岐可能

7km地点

是政橋を地図で確認




是政橋 | 郷土の森公園


是政橋を渡りすぐ左の道へ

左へ進み「府中多摩川かぜのみち」へ

郷土の森公園に到着

ここには机と椅子があり、

休憩に利用できるポイント

9km地点

郷土の森公園を地図で確認




郷土の森公園 | 四谷さくら公園


郷土の森公園からまっすぐ進むと

関戸橋が見えてきます

関戸橋は下を通過します

【※なお現在工事期間中につき

迂回ルートとなります】

多摩川通り沿い四谷さくら公園に到着

ここでもトイレ休憩が可能

13km地点

四谷さくら公園を地図で確認




四谷さくら公園 | 根川貝殻坂橋


四谷さくら公園から直進

国立温泉 湯楽の里を通過

国立中央グランドの前で右に曲がる

※トイレ休憩可能

交差点注意の看板を超えてすぐに左折

※路地のため注意が必要

突き当たりを左折し根川貝殻坂橋へ

根川貝殻坂橋に到着です

根川貝殻坂橋は細い橋なので、

通行人など周りへの注意が必要

16km地点

根川貝殻坂橋を地図で確認




根川貝殻坂橋 | 立川ベース

立川ベースを地図で確認

根川貝殻坂橋を道なりに進みます。

右手に立川公園

日野橋の下を抜けて左折

モノレールと立日橋の下をくぐって進む

橋をくぐり、別れ道を左へ

さらにその先を左折して立日橋へ

立日橋を左折してモノレールの下を進む

柴崎体育館駅を通過し

立川柴崎町4丁目交差点を左折し直進する

道なりに進むと左に見えてきます

立川ベース周辺地図

ゴールです

お疲れ様でした!


基本コース①

【中野島▶︎是政橋▶︎立川】


距離 約18km

消費カロリー 642kcal

※体重60kg

累計上り 69m

累計下り 10m